운동교실 운영, 신체 균형과 건강한 성장 지원

▲ 안성시보건소는 성장기 아동·청소년의 건강한 척추 발달과 척추측만증 악화 예방을 위해 오는 2월 2일과 3일 이틀간 ‘척추튼튼 운동교실’을 운영한다.

[우리타임즈 = 이정경 기자] 안성시보건소는 성장기 아동·청소년의 건강한 척추 발달과 척추측만증 악화 예방을 위해 오는 2월 2일과 3일 이틀간 ‘척추튼튼 운동교실’을 운영한다.

이번 프로그램은 2025년 척추측만증 검진에서 유소견자로 판정된 학생 82명을 대상으로 하며, 운동처방사가 직접 지도하는 척추 교정운동 실습과 올바른 자세 교육을 통해 일상에서 실천 가능한 척추 관리 방법을 제공한다.

운동교실은 회당 20~30명씩 총 2회 운영되며, 중복 참여도 가능하다. 고려대학교 부설 척추측만증 연구소에서 제공한 전문 스트레칭 영상을 활용해 실습 중심으로 진행된다.

주요 내용은 척추측만증의 개념·원인·예방 등 기초 이론, 10가지 척추 교정운동 실습, 가정에서 쉽게 따라 할 수 있는 척추 강화운동 교육 등으로 구성됐으며, 보건소 견학, 치아건강 체험교실, 구강검진, 건강 OX 퀴즈 등 다양한 건강 체험 프로그램도 함께 운영된다.

보건소 관계자는 “성장기 척추 건강은 평생 건강의 기초인 만큼 조기 관리와 올바른 생활습관 형성이 매우 중요하다”며 “이번 운동교실이 학생들이 스스로 척추 건강을 관리하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.