공도건강생활지원센터에서는 만성질환자 예방관리 및 건강생활의 실천으로 삶의 질 향상을 도모하기 위하여 2016년 3기『건강UP 3고(高) 줄이기 운동교실』참여자를 모집한다.

대상자는 30세 이상 ~ 70세 이하이면서 대사증후군 위험군 및 유소견자 또는 고혈압·당뇨·고지혈증 질환자를 대상으로 선착순 25명을 모집하며, 희망자는 9월 19일 ~ 9월 27일까지 공도건강생활지원센터 건강관리실로 신청하면 된다.

‘건강 UP 3고(高) 줄이기 운동교실’ 은 “혈압은 내리고 당뇨는 조절하고 총콜레스테롤은 내리고”를 목표로 생활스포츠 지도사가 맡아 스트레칭, 유산소 운동으로 구성된 기본운동과 소도구를 이용한 근력강화운동을 9월 28일부터 12월 19일까지 주3회(월 ․ 수 ․ 금) 오전 10 : 00 ~ 11 : 00 총36회 운영한다.

특히 운동교실 전 ‧ 후로 체성분검사, 혈압, 혈당, 총콜레스테롤, 저밀도․고밀도 콜레스테롤, 중성지방 측정, 체력검사(각근력, 유연성, 심폐지구력)를 병행하여 효율적인 체중감량과 만성질환예방관리를 도와준다.

한편 공도건강생활지원센터에서는 만 20세이상 주민을 대상으로 건강생활실천 원스톱사업으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 및 체성분, 체력검사를 실시하고 결과에 따라 신체활동지도 및 금연상담 등의 건강서비스를 제공한다.